精致优雅 Garmin佳明Lily时尚版智能腕表开箱+深度使用评测

佳明的运动手表那是相当专业，今年的1月份，他家专门为女性打造了一款Lily智能腕表，造型优雅时尚又百搭，同时兼具智能手表的诸多功能。那么，佳明手表是哪个国家的？佳明和松拓哪个好？华为gt2和佳明lily哪个好用？佳明Lily手表好用吗？佳明手表表盘哪个好看？哪款最小？佳明lily手表的表盘如何设置？怎么关机？怎么重启？支持抬腕唤醒吗？适合细手腕吗？请看菜友为我们发来的此款智能手表的开箱+深度使用评测。

这个是官方宣传的此款手表的基本信息和主要卖点。

Garmin Lily是他家有史以来最小的智能腕表，它使用纯黑色的包装，包装盒正面印有GARMIN的logo，在阳光下还能看到包装盒上方浅浅的暗纹，简约大气。

这款Lily智能手表是佳明专门为女性打造的，造型非常优雅精致。这个系列有活力版和时尚版共6款配色可选，我买的是黛黑流光金配色，采用纯黑色的表身搭配金色表圈，看起来非常高档。

表身周围没有任何物理按键，光滑圆润。表盘直径为34.5mm，厚10.15mm，重量只有24克。表盘上的花纹很像奢侈品包包上的精致纹理，充满了设计感，光看外表很难将它和专业的运动腕表联系起来。

表带采用意大利牛皮材质，柔软亲肤，正面带有清晰的天然纹理，质感十足。细长的表带很适合女生纤细的手腕，佩戴时几乎会忽略它的存在。

手表底盘光滑温润，触感柔和舒适。依托于多项健康管理传感器，Lily不仅可以进行全天候的血氧监测、呼吸追踪、压力追踪，还能利用强大的算法将以上信息进行数据化分析，为佩戴者提供专业的健康管理建议。

Lily智能手表采用隐藏式屏幕设计，屏幕关闭时，就会显示出漂亮的印花表盘，看起来就是一件小饰品。当屏幕点亮时，就会显示时钟、日期、运动数据等信息。手表屏幕支持两种点亮方式，翻转手腕或是连续轻触两次屏幕，就能够将其唤醒。表盘还采用NCVM金属不导电真空电镀技术，能够将花纹压印在表盘上，同时保证50%的通光率，在阳光下晶莹剔透，屏幕上的数字也能够清晰展现，相当神奇。

Lily智能手表搭载了一块TFT-LCD显示屏，具有16级亮度，日常操作时画面切换十分顺滑，反应灵敏，触控体验相当不错。屏幕还能够根据周围的环境光线自动调整亮度，即使处于光线强烈的室外，上面的信息也清晰可见，显示效果十分优秀。

Lily的操控方式很简单，通过轻触、上滑、左滑、右滑等简单手势就能进行全部操作。比如右滑主屏幕就能够快速对当天的运动状况、健康状况、天气及未来行程等进行管理；下滑屏幕就能召唤快捷菜单，对闹钟、蓝牙、短信等功能进行快速操作。表盘下方还有一枚虚拟按键，功能类似于手机上的Home键，轻触就能打开主菜单，再次单击又能从子菜单返回到上一级菜单，操作非常简单。

表盘管理页面有12种表盘可供选择，款款都好看，充满设计感。

Lily智能腕表不仅拥有好看的皮囊，还具备专业贴心的健康管理功能，支持实时心率、压力指数、身体能量指数、进阶睡眠侦测、血氧饱和浓度、水分补充追踪等多种健康指标的监测。

向右滑动表盘到健康数据页面，仅需数秒的时间就能够生成心率、压力值、身体电量等数据，单击相关数据就能进入对应的健康管理页面。Lily搭载了高精度心率传感器，支持24小时心率监测，当心率过高或过低时还会发出提醒。

Lily还能基于心率变异HRV分析压力，综合计算出压力值，当压力较高时，可选择进入5分钟舒缓模式，根据表盘上的呼吸提醒快速释放压力。

身体电量基于心率变异性、压力等级、运动数据及睡眠质量等数据进行分析，依托自家的运动与健康追踪算法，为身体进行打分，以评估身体是否处于亚健康状态，并通过适当的睡眠和运动来进行调整。

此款手表自然也支持运动记录功能，我每天都会用它来给自己设定目标，清晨、晚餐过后坚持打卡，以保持健康的生活方式。

除了运动打卡之外，我还会经常用到喝水提醒功能，设置好每天的饮水量及饮水时间，到点后就会震动提醒，现在我每天的饮水量已经比以前多了不少！

针对女性用户，还专门开发了经期管理和孕期管理功能。上图是手表上的经期管理界面，它能够每月准时提醒我的经期周期，记录我的生理症状和心情，并给出合理的运动和营养建议。

连接手机App之后，能够更加直观地了解自己的经期状况，还能对以往的经期历史进行查询。

孕期管理是以往任何智能腕表上都没有的功能，在Garmin Connect app的经期状况中，可以设置为孕期状态，并完成预产期设定、补水目标、增重目标、是否暂停训练状态等几个问题后，就能够通过App在女性孕期的每个阶段记录症状并跟踪胎儿的动作，每周还有提醒推送。本人目前并没有进入备孕阶段，不过对于准备怀孕或正在怀孕的女性们来说，无疑是超贴心的。

除此之外，Garmin Lily智能手表还内置了数十种专业的运动模式，能够准确记录运动量，便于用户制定更加科学的长期运动计划。而且此款手表纤薄轻盈，运动时完全不会觉得妨碍。

进行无氧运动时，Lily能够精准记录运动时间及当前心率，并在心率过快时及时提醒。跑步时，Lily能够准确记录运动时的速度、心率、步频、配速、卡路里等信息，在手机App中还能查询到更详细的各项数据曲线图，还有运动轨迹。不过Lily并没有内置GPS模块，运动中无法完全摆脱手机记录数据，这一点比较遗憾。

此款运动手表还有其他一些实用又有趣的功能，比如安全报警功能。连续单击屏幕五下，就能向提前预置的手机号发送我当前所处的位置，方便家人及时定位跟踪。之后单击虚拟按键，Lily就会自动解除警报，向手机发送“我很好”的消息。

通过蓝牙与手机连接后，有电话进来时，手表还会嗡嗡震动提醒，避免漏接。绑定微信后，屏幕还会实时显示最新消息，不需要每次从包里翻出手机查看。

续航方面，此款手表能够达到5天左右的续航，仅需1小时左右就能充满，非常符合当下快节奏生活的需要。

接下来主要介绍下手机App的使用体验。Lily智能手表可以通过蓝牙与手机互联，通过简单的步骤就能与Connect绑定，之后每次打开App就会自动搜索连接。

进入App首页，可以看到我当天的运动量，一周的健康状况，还有我每晚的睡眠时间、每分钟的呼吸次数，以及每天的喝水量等纪录，有文字有数据，搭配各项指标的彩色图标，可读性很强。

日历页面，运动、心率、血氧、身体电量数据都用不同的长条型色块进行了标注。当天如果进行了比较多的运动，色块就要更加丰富。点击进入某天的日期后，还能对当天的时间线以折线图的形式进行展示。

活动管理界面，手表会对不同日期、不同时间的运动量进行统计，直接生成柱状图，看着就很专业。

健康管理页面，睡眠质量、心率、呼吸、压力等指标都可以查看到，还有扇形图、柱状图、折线图等，一目了然，数据处理方面佳明真的做得特别细致到位。

在此之前我已经体验了很多款智能腕表，不过Garmin佳明Lily时尚版智能腕表是我最喜欢、也最适合我的一款。它外观精致优雅，无论穿西服还是裙装都能够完美适配，适合各种不同的场合。它还有专业强大的健康及运动监测功能，实用的经期管理和孕期管理功能更是专为女性而定制，还有喝水提醒等，非常值得推荐。