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江西现磨新莲,熬粥、炖银耳的时候放一点,美味又营养。目前天猫双塔食品旗舰店250g装,售价¥22.8,第二件仅需¥0.1元,下单2件还可叠加¥3元优惠券,实付¥19.9包邮500g到手。评价1.3W+,高好评4.9分,基本都说莲子颗粒饱满,味道香糯。更多淘宝/天猫优惠券,可前往找虾米网查看。
白莲子富含蛋白质及棉子糖等,钙、磷、铁质及维生素B1、B2和胡萝卜素含量也相当丰富,是良好的药用滋补品。李时珍《本草纲目》中说,莲子“交心肾,厚肠胃、固精气、强筋骨,补虚损、利耳目,除寒湿,止脾泄久痢,赤白浊,女人带下崩中诸血病。”将莲子“捣碎和米作粥饮食,轻身益气,令人强健”。
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